Workshops
für Unternehmen & Teams
Moderne Arbeitswelten fordern viel -
oft zu viel!
Zwischen Termindruck, Verantwortungsgefühl und dem Wunsch, es allen recht zu machen, bleibt häufig das Wichtigste auf der Strecke:
das eigene Wohlbefinden, welches über die Leistungsfähigkeit, Kreativität und das Miteinander entscheidet.
In meinen Workshops geht es nicht um klassische Zeitmanagement-Tools oder schnelle Motivationstipps.
Es geht um echte Verbindung.
Verbindung zu sich selbst, zum Team und zu dem, was gesund, klar und wirksam macht.
Die Teilnehmenden erleben einen Raum, in dem sie:
ihre eigenen Stressmuster erkennen
neue innere Handlungsspielräume und Perspektiven entdecken
Körpersignale besser verstehen & integrieren und damit Gesundheit jeden Tag aktiv fördern
selbst Verspannungen & Blockaden lösen lernen
lernen, klare Grenzen zu setzen – ohne Härte, sondern mit Präsenz
Mit einer Mischung aus psychologischer Tiefe, körperbasierten Tools und der immer vorhandenen Prise Humor bringe ich Teams zurück in ihre Kraft –
achtsam, direkt, praxisnah.
Diese Workshops wirken nach!
Nicht nur im Kopf.
Sondern im Verhalten, in der Kommunikation und im Miteinander.
Für Teams, die leistungsfähig bleiben wollen, ohne sich selbst zu verlieren.
Für Unternehmen, die echte Resilienz kultivieren wollen.
mögliche Formate
Inhalte nach Abstimmung
Inhalte nach Abstimmung
gegen alltägliche Verspannungen und Schmerzen
Genau das Richtige für Euer Team?
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Ort und Dauer nach Vereinbarung
ÜBER MICH
MEIN NAME IST ALEXANDRA,
ich begleite Menschen, die sich innerlich nach Veränderung sehnen, aber nicht wissen: Wie genau erreiche ich das?
Und das aus vollem Herzen!
Nicht nur meine langjährige Erfahrung in der Verbindung von KörperIntelligenz, Verstand und Intuition schenkt Dir einen Raum, der Veränderung möglich macht. Auch liebevolle Präsenz, Empathie, Klarheit und angenehmes Bei-Dir-Ankommen sind Grundlage der gemeinsamen Zusammenarbeit.