Die Wegweiserin

Aus der sportlich begeisterten und naturliebenden Alexandra Pöhling entwickelte sich im Laufe eines langjährigen Prozesses die „Wegweisern zur inneren Freiheit“.
Dabei ebnen sowohl eigene tiefgehend transformative Erfahrungen, als auch Weiterbildungen im Bereich Fitness und Ernährung, BewegungsIntelligenz, Mental Coaching und Innergie-Arbeit, der Arbeit auf Seelenebene, den Weg zu ihrer eigenen inneren Freiheit.

Neben ihrer ursprünglichen Tätigkeit als gelernte Chemielaborantin, erwirkte sie zu jener Zeit firmenintern diverse Veränderungen durch Mobilitätstrainings für weniger Rückenbeschwerden und mehr Beweglichkeit, die „BodyBreak“ für eine kurze Energetisierung nach der Mittagspause, sowie mental und körperlich tiefgehend transformative Mehrtages-Gruppen-Workshops.
Dies war der Beginn der Reise in die selbstständige Wirkweise als Wegweiserin.

Die größte Erkenntnis für mich ist, dass wir einen eigenen inneren Wegweiser/in in uns haben.

Jeder und jede von uns.

Ob wir ihn Intuition, Seele, wahres Selbst oder anders benennen:

Diese innere Instanz ist der Schlüssel zu innerem Frieden, Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe.

Sie ist die Lösung zu allen Herausforderungen, die uns im Laufe des Lebens begegnen und ein inneres Licht für jeden Veränderungsprozess.

Es macht mir große Freude, neugierige, für neue Perspektiven offene Menschen zu begleiten, sei es einzeln, als Paar oder Gruppen in Unternehmens Workshops. Dabei darf ich meine Fähigkeiten der präzisen Einzelwahrnehmung, Ruhe und Raum spendender Präsenz, sowie einer klar lösungsorientierten Führung von Gruppen und ihrer transformativen Dynamik in Gänze entfalten!

In der Zusammenarbeit mit mir ist ein ausgeglichenes Verhältnis von mentaler, innergetischer und körperfokussierter Arbeit zu erwarten.
Dies richtet sich individuell nach dem aus, was der Mensch gerade wirklich braucht.
Die Betonung liegt auf „wirklich“, denn meine Devise ist: Ich arbeite mit dem Aspekt im Leben eines Menschen, der die größte positive Veränderung zum gewünschten Seins-Zustand ermöglicht und diesen auch langfristig hält.

Es darf schnell gehen, sich dabei leicht und gut anfühlen, diesen Weg zu gehen.
Es ist der Weg zu dem Menschen, der Du wirklich bist.
Ein Weg zurück nach Hause, in Dich selbst, in innere Ruhe, Frieden, Ausgeglichenheit, Freiheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Herzensgrüße,

Alexandra

Wofür ich stehe

Die Freiheit, sich selbst zu entfalten!

Die Freude, am Leben zu sein!

Möglichkeiten zu erkennen, statt Gedankenkarussell zu fahren!

Ein Entwicklungsweg darf Spaß machen und Neugier wecken: Es darf sich richtig gut anfühlen, sich wieder zu entdecken!

Stress und emotionaler Druck sind Folgen eines kollektiven Traumas, das wir in uns erkennen und transformieren dürfen!

Wir alle haben einen inneren Wegweiser, der uns auf den für uns richtigen Weg führt. Er wartet nur darauf, endlich wieder gesehen zu werden!

Ich verbinde ich logisches Denken mit der seelischen Weisheit und der reinen Intelligenz des Körpers – denn Körper Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden.

LET'S TALK

Dein erster Schritt

zurück zu dir!

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Wir schauen gemeinsam, wie Du Dein Ziel am besten erreichen kannst.

Feedback

Anni
"Das Coaching bei dir, liebe Alex, war für mich ein echter Gamechanger und genau das, was ich gebraucht habe. Ich kam mit dem Wunsch zu dir, unter anderem meine Kommunikationsfähigkeit zu verbessern, mehr Mut zu entwickeln und offener auf Menschen zuzugehen. Ich habe viele Methoden an die Hand bekommen, die mir helfen, in stressigen Situationen ruhig und klar zu bleiben und mich abzugrenzen. Ich fühle mich freier und gelassener im Umgang mit anderen und auch mit mir selbst. Ich habe in der Zeit sehr viel über mich gelernt. Das hat mir gezeigt, dass alles seinen Ursprung hat und auch sein darf. Du hast eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der ich mich fallen lassen konnte - dafür bin ich sehr dankbar."
Sergej
"Ich habe heute an einer Session von Alexandras Körperintuitivem Training teilgenommen und bin begeistert! Als Bewegungsexperte durfte ich schon so einige Methoden kennenlernen. Über Bodendruckmassage habe ich allerdings noch nie gearbeitet. Alexandra hält hier den Raum mit viel Empathie und einer sehr strukturierten Anleitung. Gleichzeitig konnte ich mich bewegungstechnisch jederzeit frei entfalten. So haben sich schon in den ersten Minuten recht tief sitzende Verspannungen gelöst. Nach der Stunde habe ich mich emotional ausgeglichen und auch körperlich tiefenentspannt gefühlt. Ich kann Alexandra und das Körperintuitive Training nur jedem empfehlen."
Marcel
"Hallo liebe Alex, mir geht es echt gut und die paar Stunden, die wir verbracht haben, waren echt eine Art Gamechanger. Mit dem, was wir gemeinsam erarbeitet haben, ist eine gewisse Leichtigkeit bei mir wieder zurückgekehrt und auch Nele meinte neulich, ich mache einen viel besseren und vor allem ausgeglicheneren Eindruck. Ganz lieben Dank dafür an dich. So wie es jetzt ist, bin ich zufrieden und due hast mir echt mega geholfen."
Crizz
"Alex hat uns eine neue Perspektive eröffnet. Sie konnte Verspannungen bei mir lösen, von denen ich geglaubt habe, dass ich damit leben müsste. Keine Physio, sondern hineinfühlen und spüren, was der Körper braucht - beeindruckend und ganz natürlich!"
Heike
"Alexandra ist eine authentische, sehr feinfühlige Frau, die intuitiv weiß, was ihr Kunde braucht. Durch ihre einzigartige Verbindung aus Körperarbeit und mentalem Coaching versteht sie es, dich in Selbstverantwortung und körperliche und geistige Gesundheit zu führen. In meiner intensiven Zusammenarbeit mit ihr ist es mir durch zahlreiche Impulse gelungen, meinen Raum und das Verständnis für andere Menschen außerhalb jeglicher Bewertung immer größer werden zu lassen. Das ist für mich eine immense Bereicherung!"
Silke
"Ich habe gerade an einer BI-Basisstunde von Alex teilgenommen und war begeistert davon. Zunächst war ich nur neugierig, was BI (Bewegungsintelligenz) genau ist. Alex leitet alle Bewegungen super an und man hat genug Zeit, sie auszuprobieren. Allein das Basistraining tat mir sehr gut und es fiel mir leicht, mich darauf einzulassen. Ich werde die Übungen zukünftig auf jeden Fall in meinen Alltag einbauen. "
Laura
"Ich war gestern übrigens echt tiefenentspannt nach dem Training. Das ist echt so verrückt! Ich habe mich schon lange (oder eigentlich noch nie) so "klar" gefühlt (also im Sinne von "Ich bin total kaputt, aber irgendwie auch nicht.") Und ich musste irgendwie eine längere Zeit lachen / lächeln nach dem Training - das war echt wild."
Silvia
"Nach meinerseits zeitlich nur sehr begrenzten Zusammenarbeit und Kennenlernen von Alex kann ich sie mit Bestimmtheit aus tiefstem Herzen mit Ihrer wohltuender ruhigen verständnisvollen warmen Art und individualisierter Professionalität Ihrer Arbeit auf alle Fälle weiterempfehlen. Meine Seele bedankt und freut sich über den Kontakt und das Zusammenkommen mit Alex und auf einen heilsamen Weg gemeinsam mit ihr. Tolles Konzept für Körper, Geist und Seele!! Es ist so schön, zu sehen und zu spüren, dass ein Menschenkind seinen Platz im Leben gefunden hat."

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